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Bactéria intestinal Roseburia e força muscular: uma conexão em estudo
Microrganismos minúsculos habitam o intestino humano. Eles auxiliam na digestão dos alimentos, dão suporte ao…
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Sérum caseiro de vitamina C para o rosto: como preparar e usar
A procura por uma pele com tom mais uniforme ajudou a popularizar o sérum caseiro de vitamina C para o…
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Saiba quantas calorias cortar por dia para perder peso
É conhecido o princípio de que, para perder peso, é preciso comer menos ou se movimentar mais. Mas quantas…
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Estudo associa vitaminas A e C a sintomas de TDAH em crianças
Um estudo da Faculdade de Medicina da Universidade do Porto (FMUP) concluiu que uma alimentação com poucas…
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Produtos sem glúten podem custar mais e ter menos proteína e mais açúcar
Nos Estados Unidos, consumidores costumam pagar mais por produtos sem glúten, embora esses itens geralmente…
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A importância da massa muscular para a expectativa de vida e o tempo de vida saudável
Todos gostaríamos de viver mais; pelo menos, eu gostaria. Mas e quanto a aproveitar o tempo que temos aqui e…
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Desmame e microbioma intestinal: a relação com a saúde ao longo da vida
A alimentação dos bebês nos primeiros meses de vida faz mais do que favorecer o crescimento. Ela também…
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Composto de Aloe vera mostra potencial contra enzimas do Alzheimer
Os tratamentos atuais para o Alzheimer podem aliviar por algum tempo os sintomas de perda de memória, mas não…
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Como o álcool e o hormônio FGF21 despertam o desejo por alimentos salgados
A cena é familiar para muita gente: depois de algumas bebidas, a vontade repentina é comer algo salgado, como…
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Escolaridade e emissões da alimentação: estudo aponta relação em 165 países
Espera-se que a educação torne as pessoas mais preocupadas com o meio ambiente. No entanto, em 165 países, os…
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Creatina pode reforçar a imunoterapia contra o câncer, sugere estudo
Embora seja produzida naturalmente pelo organismo, a creatina talvez seja mais conhecida como um “suplemento…
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Queda de cabelo: possíveis sinais de deficiência nutricional e saúde do couro cabeludo
A queda de cabelo acima do habitual pode estar relacionada a fatores que não se limitam aos produtos aplicados…
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Retocolite ulcerativa: 5 alimentos que devem ser evitados
Diarreia, dor abdominal, urgência para evacuar e sangue nas fezes estão entre os sintomas que podem acompanhar…
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Sol do verão pode não ser suficiente para manter níveis adequados de vitamina D
O verão parece ser uma estação mais saudável: há bastante luz do dia depois do trabalho para jogar futebol ou…
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Nhoque de couve-flor e ricota: receita leve e macia
O nhoque de couve-flor e ricota substitui a tradicional base de batata por uma hortaliça rica em água e com…
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Feijões: a alternativa à carne rica em proteínas e fibras
Quem quer reduzir o consumo de carne costuma recorrer rapidamente ao tofu ou a substitutos de carne caros. No…
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Seis receitas simples para substituir a carne sem perder o sabor
Os preços mais altos no açougue, o desconforto diante das questões climáticas e de bem-estar animal e a…
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Queijo e demência: o que os estudos realmente indicam
Na cafeteria, oito moradores estão reunidos ao redor de uma mesa grande. À frente deles, pequenos pratos…
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Azeite de oliva: benefícios para a saúde justificam o preço?
Há anos, o azeite de oliva entra naturalmente em frigideiras e saladeiras. Médicos o recomendam, blogs de…
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Tomate e manjericão: a dupla perfeita para mais sabor
Um simples tempero presente no dia a dia pode fazer toda a diferença. Quem já colheu tomates frescos no…
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Café e cérebro: efeitos, benefícios e riscos da cafeína
Por muito tempo, o café foi visto como uma espécie de veneno para os nervos no cotidiano, mas hoje os…