Suplementos para moscas volantes: o que mostram as evidências

Ao olhar para o céu em um dia claro, você pode perceber pequenas formas parecidas com teias de aranha flutuando pelo campo de visão. Elas são chamadas de moscas volantes ou, de maneira mais formal, muscae volitantes, expressão em latim que significa “moscas voadoras”.

Assim como as moscas comuns, as moscas volantes podem ser bastante incômodas, por isso não surpreende que as pessoas queiram se livrar delas. Um artigo recente do jornal Mirror, intitulado “Moscas volantes: o que as causa e como eliminá-las naturalmente”, afirma ter uma solução.

Na reportagem, a clínica geral Sarah Brewer diz que um suplemento chamado Clearer, fabricado pela Theia Bio, é “uma solução natural, mas eficaz, para lidar com as incômodas moscas volantes”. Apesar da promessa feita no título, a médica não fala em eliminá-las.

O site da Theia Bio usa uma formulação mais precisa: “O Clearer contém uma mistura de antioxidantes e micronutrientes antiglicação cuja eficácia na redução do tamanho das moscas volantes e do desconforto visual em cerca de 70% dos participantes do teste ao longo de seis meses foi comprovada cientificamente”.

Antes de avaliar se um suplemento pode “lidar” com essas moscas volantes incômodas ou diminuir seu tamanho, vale entender o que elas são e por que aparecem.

O que são moscas volantes e por que surgem?

A idade é a principal razão para o aparecimento das moscas volantes. Com o envelhecimento, o vítreo - substância transparente e gelatinosa que fica dentro do olho - começa a engrossar e a se contrair. Ele é composto principalmente de água, colágenos e um ácido chamado hialuronano.

Com o passar do tempo, o vítreo sofre uma pequena degeneração e começam a se formar aglomerados de colágeno. As moscas volantes são as sombras que esses aglomerados projetam na retina.

Também é normal que, com a idade, o vítreo se separe da parte posterior do olho. Esse processo, chamado descolamento posterior do vítreo, provoca o aparecimento de mais moscas volantes.

Suplementos podem reduzir as moscas volantes?

Seria possível que suplementos vitamínicos agissem sobre os aglomerados e filamentos de colágeno, melhorando o vítreo?

Em 2022, pesquisadores de Taiwan relataram que suplementos com uma mistura de enzimas de frutas em doses altas poderiam reduzir as moscas volantes. Não está claro, porém, como eles mediram sua quantidade, o que dificulta uma avaliação adequada do estudo sem mais informações.

A Theia Bio, empresa com a qual a médica Brewer mantinha uma parceria ao falar sobre o assunto, disponibiliza em seu site um link para um estudo como prova científica de que o suplemento Clearer pode “reduzir o tamanho das moscas volantes e o desconforto visual”.

Medir as moscas volantes, porém, é complicado porque o vítreo se movimenta. Sempre que os olhos se movem, as opacidades vítreas - os objetos que flutuam no vítreo - também se deslocam, assim como as moscas volantes, que são as sombras projetadas por essas opacidades.

Os aglomerados no vítreo são tridimensionais, não bidimensionais. Assim, observá-los de ângulos diferentes altera a medida obtida, e as moscas volantes parecem maiores quando estão mais próximas da parte frontal do olho.

No estudo, a redução do tamanho das opacidades se baseia em apenas 26 pessoas que tomaram a formulação, e os tamanhos foram informados em uma medida bidimensional (cm²).

Esse pequeno ensaio não me convence de que seja possível reduzir o tamanho das moscas volantes com esse suplemento alimentar.

Que outras soluções existem para as moscas volantes?

Há algumas maneiras médicas de eliminar as moscas volantes. A mais aceita é um procedimento chamado vitrectomia, que remove o vítreo cirurgicamente. No entanto, a operação apresenta riscos para a visão muito mais significativos do que as próprias moscas volantes.

Outra possibilidade é tratar as moscas volantes com um laser chamado YAG, mas nem todos os especialistas concordam que o método seja seguro. É preocupante que várias empresas privadas ofereçam esse tratamento como uma boa solução, apesar dos relatos de danos a diferentes estruturas do olho e de glaucoma como consequência.

Outras “soluções” sugeridas na internet incluem jejum intermitente, massagem nas têmporas, acupressão e exercícios para os olhos. Não há, contudo, evidências confiáveis que as sustentem.

Existem algumas evidências de que fatores ligados ao estilo de vida podem acelerar ou retardar o envelhecimento dos olhos de forma mais ampla. Isso talvez influencie a idade em que as moscas volantes são percebidas pela primeira vez ou seu tamanho e grau de incômodo.

Por exemplo, consumir muitos vegetais e frutas ricos em carotenoides, como espinafre, brócolis, melancia e toranja rosa, além de peixes gordurosos que contêm ômega-3, pode ajudar pessoas com risco de degeneração macular relacionada à idade.

Evidências recentes também sugerem que a exposição excessiva à luz azul de celulares, tablets e telas de LCD pode acelerar alterações oculares relacionadas à idade. Embora retardar o envelhecimento dos olhos fosse ótimo, isso não prova que impediria o aparecimento de moscas volantes.

Então, o que fazer se elas estiverem incomodando? Na maioria dos casos, o melhor é ignorá-las. Com o tempo, o cérebro se adapta e passamos a percebê-las muito menos.

A chance de ter moscas volantes é maior em pessoas com miopia, que passaram por cirurgia de catarata ou tiveram inflamação ocular, isto é, inchaço. Quem tem diabetes também pode apresentar mais moscas volantes, por isso é importante controlar a glicose e o diabetes.

Em algumas ocasiões, as moscas volantes podem indicar um problema grave. Se muitas delas surgirem de repente, se houver flashes de luz ou se uma sombra ou cortina cinza descer sobre a visão, isso pode indicar uma ruptura da retina que exige cirurgia urgente.

O veredito

Os suplementos conseguem “lidar” com os aglomerados de colágeno no vítreo? Atualmente, há poucas evidências que sustentem essa possibilidade.

Suplementos e mudanças no estilo de vida podem retardar o envelhecimento dos olhos e, assim, atrasar o surgimento dessas moscas volantes associadas à idade? É possível.

A médica Brewer faz excelentes recomendações sobre alimentação nutritiva, hidratação e sono - todas ótimas formas de preservar a saúde. É duvidoso que essas medidas tenham efeito direto sobre as moscas volantes, mas são bons conselhos para a saúde em geral e podem retardar os processos de envelhecimento dos olhos que levam ao seu aparecimento.

Kawa Wong, fundador da Theia Bio, disse ao The Conversation que sua empresa “não promete uma cura para as moscas volantes; em vez disso, oferece o melhor suporte nutricional para pacientes com moscas volantes com base nas evidências científicas disponíveis”.

Charlotte Codina, professora de Ortóptica da Universidade de Sheffield

Este artigo foi republicado do The Conversation sob uma licença Creative Commons. Leia o artigo original.

Uma versão anterior deste artigo foi publicada em julho de 2023.