Suplementos podem reduzir as moscas volantes nos olhos?

Ao olhar para o céu em um dia claro, você pode perceber pequenas estruturas parecidas com teias de aranha flutuando no campo de visão. Elas são chamadas de moscas volantes ou, em termos mais formais, muscae volitantes, expressão em latim que significa “moscas voadoras”.

Assim como as moscas comuns, as moscas volantes podem ser bastante incômodas, por isso não surpreende que as pessoas queiram eliminá-las. Uma matéria recente do Mirror, intitulada “Moscas volantes nos olhos: o que as causa e como se livrar delas naturalmente”, afirma ter uma solução.

Na reportagem, a médica generalista Sarah Brewer diz que um suplemento chamado Clearer, produzido pela Theia Bio, é “uma solução natural, mas eficaz, para lidar com as incômodas moscas volantes”. Apesar da promessa feita no título, a Dra. Brewer não fala em eliminá-las.

O site da Theia Bio emprega uma linguagem mais precisa: “Clearer contém uma mistura de antioxidantes e micronutrientes antiglicação cuja capacidade de reduzir o tamanho das moscas volantes e o desconforto visual em cerca de 70% dos participantes de testes ao longo de seis meses foi comprovada cientificamente”.

Antes de avaliar se um suplemento pode “lidar com” as incômodas moscas volantes ou diminuir seu tamanho, vale entender o que elas são e por que aparecem.

Por que surgem as moscas volantes?

A idade é o principal motivo para o aparecimento das moscas volantes. Com o envelhecimento, o vítreo - uma substância transparente e gelatinosa que fica dentro do olho - começa a se tornar mais espesso e a encolher. Ele é composto principalmente de água, colágenos e um ácido chamado hialuronano.

Com o passar do tempo, o vítreo sofre uma leve degeneração, e pequenos aglomerados de colágeno começam a se formar. As moscas volantes são as sombras projetadas por esses aglomerados sobre a retina.

Também é normal que, com a idade, o vítreo se separe da parte posterior do olho. Esse processo, chamado descolamento posterior do vítreo, provoca o surgimento de mais moscas volantes.

Suplementos podem reduzir as moscas volantes?

Seria possível que suplementos vitamínicos atuassem sobre os aglomerados e filamentos de colágeno, melhorando o vítreo?

Em 2022, pesquisadores de Taiwan relataram que suplementos com doses elevadas de uma mistura de enzimas de frutas poderiam reduzir as moscas volantes. Entretanto, não está claro como eles mediram a quantidade dessas estruturas, o que dificulta uma avaliação adequada do estudo sem mais informações.

A Theia Bio, empresa com a qual a Dra. Brewer mantinha uma parceria ao falar sobre o assunto, divulga em seu site um link para um estudo como prova científica de que o suplemento Clearer pode “reduzir o tamanho das moscas volantes e o desconforto visual”.

Medir as moscas volantes, porém, é difícil porque o vítreo se movimenta. Sempre que os olhos se movem, as opacidades vítreas - os objetos que flutuam no vítreo - também mudam de posição, assim como as moscas volantes, que são as sombras projetadas por essas opacidades.

Os aglomerados no vítreo são tridimensionais, e não bidimensionais. Por isso, o ângulo em que são observados influencia a medida obtida. Além disso, as moscas volantes parecem maiores quando estão mais próximas da parte frontal do olho.

A redução no tamanho das opacidades observada no estudo se baseia em apenas 26 pessoas que tomaram a formulação, e os tamanhos foram apresentados em uma medida bidimensional (cm²).

Esse pequeno estudo não me convence de que seja possível diminuir o tamanho das moscas volantes com esse suplemento alimentar.

Quais são as outras soluções?

Existem algumas formas médicas de eliminar as moscas volantes. A mais aceita é a vitrectomia, procedimento que remove o vítreo cirurgicamente. No entanto, essa operação traz riscos à visão muito mais significativos do que as próprias moscas volantes.

Outra opção é atingir as moscas volantes com um laser conhecido como YAG, mas nem todos os especialistas concordam que o procedimento seja seguro. É preocupante que várias empresas privadas ofereçam esse tratamento como uma boa solução, apesar dos relatos de danos a diferentes estruturas dos olhos e de glaucoma como consequência.

Entre as outras “soluções” sugeridas na internet estão o jejum intermitente, a massagem nas têmporas, a acupressão e os exercícios para os olhos. Não há, porém, evidências confiáveis que sustentem essas práticas.

Há algumas evidências de que fatores relacionados ao estilo de vida podem acelerar ou desacelerar o envelhecimento dos olhos de maneira geral. Isso pode influenciar a idade em que as moscas volantes são percebidas pela primeira vez, bem como seu tamanho ou o incômodo que causam.

Por exemplo, consumir muitos vegetais e frutas ricos em carotenoides, como espinafre, brócolis, melancia e toranja-rosa, além de peixes gordurosos que contêm ômega-3, pode ajudar pessoas com risco de degeneração macular relacionada à idade.

Evidências recentes também sugerem que a exposição excessiva à luz azul de celulares, tablets e telas de LCD pode acelerar alterações nos olhos relacionadas ao envelhecimento. Ainda assim, embora retardar o envelhecimento ocular fosse ótimo, isso não prova que as moscas volantes deixariam de aparecer.

O que fazer, então, se elas estiverem incomodando? Na maioria das vezes, a melhor atitude é ignorá-las. Com o tempo, o cérebro se adapta, e passamos a percebê-las muito menos.

As chances de ter moscas volantes são maiores em pessoas com miopia, que passaram por cirurgia de catarata ou que tiveram inflamação ocular. Quem tem diabetes também pode apresentar mais moscas volantes; por isso, controlar a glicose e o diabetes é importante.

Em algumas situações, as moscas volantes podem indicar um problema grave. Se muitas delas aparecerem de repente, se você notar flashes de luz ou se uma sombra ou cortina cinza descer sobre sua visão, isso pode ser sinal de uma ruptura na retina que exige cirurgia urgente.

O veredito

Os suplementos podem “lidar com” os aglomerados de colágeno no vítreo? Até o momento, há poucas evidências que apoiem essa possibilidade.

Suplementos e mudanças no estilo de vida podem desacelerar o envelhecimento dos olhos e retardar o aparecimento dessas moscas volantes relacionadas à idade? É possível.

A Dra. Brewer faz excelentes recomendações sobre alimentação nutritiva, hidratação e sono, que são ótimas maneiras de cuidar da saúde. É duvidoso que isso tenha efeito direto sobre as moscas volantes, mas são bons conselhos para a saúde em geral e podem retardar os processos de envelhecimento ocular que levam ao seu aparecimento.

Kawa Wong, fundador da Theia Bio, disse ao The Conversation que sua empresa “não promete uma cura para as moscas volantes; em vez disso, oferece o melhor suporte nutricional para pacientes com moscas volantes com base nas evidências científicas disponíveis”.

Charlotte Codina, docente de ortóptica na Universidade de Sheffield

Este artigo foi republicado do The Conversation sob uma licença Creative Commons. Leia o artigo original.

Uma versão anterior deste artigo foi publicada em julho de 2023.