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Grão-de-bico crocante na airfryer: receita prática

Pessoa temperando grão-de-bico em tigela com especiarias, com air fryer e azeite ao fundo.

O grão-de-bico fica extremamente crocante quando preparado na airfryer e pode ser servido como petisco. Além de nutritivo, ele incorpora muito bem o sabor de temperos e especiarias.

A receita é uma boa alternativa aos salgadinhos industrializados e pode ser servida como aperitivo ou usada para complementar saladas.

Grão-de-bico crocante na airfryer

Ingredientes

  • 1 xícara de grão-de-bico cozido e escorrido
  • 1 colher de sopa de azeite
  • 1 colher de chá de páprica defumada
  • ½ colher de chá de cúrcuma
  • ½ colher de chá de cominho
  • Sal a gosto

Modo de preparo

  1. Use papel-toalha para secar bem o grão-de-bico.
  2. Misture os grãos com o azeite e todas as especiarias.
  3. Coloque na airfryer a 200 °C.
  4. Asse por 15 a 18 minutos e mexa na metade do tempo.
  5. Quando estiver dourado e crocante, sirva.

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Mariana Ferreira Alves

Nutricionista e consultora gastronômica especializada em alimentação prática, lanches equilibrados e empreendedorismo no setor de food service. No lilianlanches.com, compartilha conteúdos sobre receitas, tendências de lanches, qualidade dos ingredientes e estratégias para tornar cada refeição mais saborosa e acessível.

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