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Queijo cremoso Lidl: alternativa barata ao skyr rico em proteína
Muitas pessoas enfrentam a alta dos preços dos alimentos e se perguntam todos os dias: é melhor comprar mais…
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Queda de energia após o almoço: o pequeno truque para tardes mais despertas
Muita gente culpa o café ou o “cansaço de primavera” - mas, muitas vezes, basta um pequeno truque certeiro na…
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16 alimentos para emagrecer: como montar o prato de forma mais inteligente
Muito mais eficaz: montar o prato de forma mais inteligente. Quem quer emagrecer costuma cortar primeiro o…
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Café e saúde mental: quantas xícaras por dia ajudam?
Quase todo mundo começa o dia com café, e muita gente também o toma no trabalho, depois das refeições ou…
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Akkermansia muciniphila pode ajudar a evitar a recuperação do peso
Perder peso é difícil. Manter a perda de peso costuma ser ainda mais desafiador. Pesquisas mostram que a…
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Papel-alumínio no freezer: quais alimentos podem ser congelados?
Mas esse truque não funciona com qualquer combinação de alimentos. Em muitas cozinhas, pegar papel-alumínio é…
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Cheddar de pasto e colesterol: o que o estudo irlandês revela para o coração
Um grupo de pesquisadores irlandeses investigou mais a fundo uma questão específica: para o coração e o…
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Alimentos ultraprocessados podem aumentar a gordura nos músculos das coxas
Os padrões alimentares modernos mudaram de maneiras que hoje parecem comuns, mas que soariam incomuns há…
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Rotina italiana no jantar: sopas leves para emagrecer
Enquanto muitos brasileiros ainda recorrem, à noite, a um lanche reforçado, massa ou pedido por aplicativo, as…
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Estudo analisa se adoçantes de baixa caloria podem afetar o risco de diabetes
Presentes em refrigerantes zero, iogurtes, sobremesas e vários produtos industrializados, os adoçantes de…
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Pigmento alaranjado pode proteger células do excesso de cisteína
Há muito tempo, cabelos ruivos e penas alaranjadas são considerados características evolutivas arriscadas.
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Iogurte light: o que os rótulos realmente escondem
Quem escolhe iogurtes com baixo teor de gordura ou “sem açúcar” no supermercado geralmente acredita estar…
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Melhor dia para fazer compras no supermercado após os 60
Muitas pessoas com mais de 60 anos percebem, em algum momento, que fazer compras no supermercado exige…
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Perda de peso: como refeições repetidas podem ajudar
Uma nova pesquisa sugere que o segredo para perder peso de forma duradoura é bem menos chamativo do que muita…
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Arroz em saco de cozimento: alerta sobre microplásticos e substâncias químicas
Uma química polonesa faz um alerta: justamente um produto visto por milhões de pessoas como um atalho prático…
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Lanche tarde da noite: quatro alimentos para controlar a fome
A série terminou, o filme acabou ou você parou de rolar o celular; as luzes se apagam e, justamente nesse…
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Vinho tinto faz bem ao coração? Novos dados mostram a verdade
“Novos dados mostram: essa conta não fecha assim. A imagem romântica de uma taça de vinho tinto à noite como…
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HSL revela nova função na manutenção da gordura saudável
Pesquisadores descobriram que uma enzima que queima gordura também contribui para preservar a gordura corporal…
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Como conservar salsa e cebolinha com papel toalha úmido na geladeira
Salsa e cebolinha costumam murchar depressa quando são deixadas soltas na gaveta da geladeira, seja pela perda…
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Eglefim: o peixe magro e com pouco mercúrio que merece espaço no cardápio
Um peixe comestível pouco conhecido pode mudar esse cenário. À sombra do salmão, do atum e do bacalhau, há uma…
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Carga mental e trabalho invisível: por que o restaurante fica na memória
Muitos adultos se lembram com nitidez das batatas fritas no restaurante favorito com o pai ou a mãe, mas quase…